02.10.2020 odbyły się Mistrzostwa Powiatu Ełckiego Szkół Ponadpodstawowych w sztafetowych biegach przełajowych dziewcząt i chłopców. Bieg odbył się na dystansie 800m ,każda sztafeta złożona była z 6 dziewcząt i 6 chłopców. Wyniki dziewczęta: I miejsce I Liceum Ogólnokształcące w Ełku-Awans do kolejnego etapu II miejsce Centrum Edukacji Mundurowej w Ełku III miejsce Zespół Szkół nr 6 […]

Quiz z biegów lekkoatletycznych.   ttps://quizizz.com/join/game/U2FsdGVkX1%252BmyJlhMm0WrMPhL96vs%252Fb9vGAA9kMc7tbrsOpFaVZkAFyu%252F0rWJtN4?gameType=solo   Chcesz biegać szybciej, popatrz na co trzeba zwrócić uwagę.

Kolejna porcja ćwiczeń w domu. Pozdrawiamy! 27-30.04.2020 Lekcja żywieniowa. http://www.lekkoatletykadlakazdego.pl/files/04.2019/LDK_zalecenia_zywieniowe_mlodziez_aktywna_2019_prezentacja.pdf?fbclid=IwAR1SHnYCvj24-xfz-u8J1JN7kSm2ALyaVDUqp1rL8DYyuB4D8tXh0c8GntM Doskonalenie umiejętności interpretacji wyników pomiaru rozwoju fizycznego BMI. Rozwój fizyczny i sprawność fizyczna Uczeń definiuje pojęcie wskaźnika masy ciała(BMI) Wylicza oraz interpretuje wskaźnik masy ciała (BMI) na tle indywidualnych potrzeb i norm zdrowotnych dla kategorii wiekowej. Zapoznaj się z artykułem (link poniżej). Proszę odpowiedz sobie […]

Witamy, przesyłamy kolejne linki do wykorzystania do ćwiczeń w domu. Materiał jest do 24.04.2020. Życzymy wszystkim zawodnikom i ich rodzinom dużo zdrowia, dbajcie o siebie i do zobaczenia! 🙂 14-17.04.2020 Wf w domu. Rozgrzewka. https://www.youtube.com/watch?v=6zL8zd1fDZU Wf w domu. Ćwiczenia z piłką dla jednej osoby. https://www.youtube.com/watch?v=OFNJYSN0ZIU Gimnastyka korekcyjna. https://www.youtube.com/watch?v=eiHGj8Tuo-I Skok w dal w lekkoatletyce. http://sporttopestka.pl/jak-wyglada-technika-skoku-w-dal-metodyka-nauczania-skoku-w-dal-skok-w-dal-w-lekkoatletyce/ Quiz- […]

Wielkanoc 2020! Życzymy Wam, Kochani, aby te święta wielkanocne wniosły do Waszych serc wiosenną radość i świeżość, pogodę ducha, spokój, ciepło i nadzieję. Pracownicy Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego w Ełku 

01.03.2020 jak zwykle co roku, grupa sekcji lekkiej atletyki z Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego w Ełku wzięła udział w symbolicznym biegu ulicznym „Wilczym Tropem”. Bieg odbywał się na dystansie 1963 metrów, start i meta trasy była usytuowana przy Centrum Edukacji Ekologicznej. W ten sposób zawodnicy uczcili pamięć Żołnierzy Wyklętych.  Długość biegu symbolizowała datę śmierci ostatniego żołnierza […]

07.12. w Gdańsku zawodnik sekcji LA Mos Ełk Kacper Wszeborowski wystartował w biegu  Garmin Ultra Race na dystansie 1000m. Nasz zawodnik zajął 1 miejsce w open na 1000 m i 1 miejsce w kategorii wiekowej 16-17 lat z czasem  2.52. Serdecznie gratulujemy sukcesu!

Miło nam poinformować ,że w dniu 4 grudnia Ełckim Centrum Kultury podczas Gali Białej Lilii Prezes Sebastian Kosiorek odebrał z rąk Prezydenta Miasta Ełku Tomasza Andrukiewicza Białą Lilię dla Uczniowskiego Klubu Sportowego MOS EŁK w kategorii AMBASADOR EŁKU. Chcielibyśmy podziękować byłym i obecnym trenerom ,zawodnikom,rodzicom,osobom zaprzyjaźnionym z naszym klubem,Miastu Ełk, Starostwu Powiatowemu którzy dołożyli swoją małą cegiełkę […]

4 grudnia w Szkole Podstawowej nr 4 w Ełku  odbył się Mikołajkowy Event Lekkoatletyczny dla klas III w ramach ogólnopolskiego programu „Lekkoatletyka dla Każdego”. W evencie wzięło udział 82 uczniów (44 dziewczynki i 38 chłopców). Dzielni zawodnicy rywalizowali ze sobą w konkurencjach sportowych takich jak: wyścigi rzędów, bieg przez płotki, slalom, bieg skocznościowy, bieg z […]

16.11.2019 grupa 25 lekkoatletów z Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego w Ełku wzięła udział w VII Leśnym Crossie Niepodległości w Olecku. Trasa przebiegała obok jeziora Sedranki, teren był typowo leśny, warunki do biegu bardzo sprzyjające. Atmosfera zawodów była bardzo przyjazna, bieg miał charakter rekreacyjny. Zawodnicy młodsi startowali na dystansach 400 i 800m, a starsza młodzież dystans 3,3km. […]