Witamy, przesyłamy kolejne linki do wykorzystania do ćwiczeń w domu. Materiał jest do 24.04.2020. Życzymy wszystkim zawodnikom i ich rodzinom dużo zdrowia, dbajcie o siebie i do zobaczenia! 🙂 14-17.04.2020 Wf w domu. Rozgrzewka. https://www.youtube.com/watch?v=6zL8zd1fDZU Wf w domu. Ćwiczenia z piłką dla jednej osoby. https://www.youtube.com/watch?v=OFNJYSN0ZIU Gimnastyka korekcyjna. https://www.youtube.com/watch?v=eiHGj8Tuo-I Skok w dal w lekkoatletyce. http://sporttopestka.pl/jak-wyglada-technika-skoku-w-dal-metodyka-nauczania-skoku-w-dal-skok-w-dal-w-lekkoatletyce/ Quiz- […]

Wielkanoc 2020! Życzymy Wam, Kochani, aby te święta wielkanocne wniosły do Waszych serc wiosenną radość i świeżość, pogodę ducha, spokój, ciepło i nadzieję. Pracownicy Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego w Ełku 

01.03.2020 jak zwykle co roku, grupa sekcji lekkiej atletyki z Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego w Ełku wzięła udział w symbolicznym biegu ulicznym „Wilczym Tropem”. Bieg odbywał się na dystansie 1963 metrów, start i meta trasy była usytuowana przy Centrum Edukacji Ekologicznej. W ten sposób zawodnicy uczcili pamięć Żołnierzy Wyklętych.  Długość biegu symbolizowała datę śmierci ostatniego żołnierza […]

07.12. w Gdańsku zawodnik sekcji LA Mos Ełk Kacper Wszeborowski wystartował w biegu  Garmin Ultra Race na dystansie 1000m. Nasz zawodnik zajął 1 miejsce w open na 1000 m i 1 miejsce w kategorii wiekowej 16-17 lat z czasem  2.52. Serdecznie gratulujemy sukcesu!

Miło nam poinformować ,że w dniu 4 grudnia Ełckim Centrum Kultury podczas Gali Białej Lilii Prezes Sebastian Kosiorek odebrał z rąk Prezydenta Miasta Ełku Tomasza Andrukiewicza Białą Lilię dla Uczniowskiego Klubu Sportowego MOS EŁK w kategorii AMBASADOR EŁKU. Chcielibyśmy podziękować byłym i obecnym trenerom ,zawodnikom,rodzicom,osobom zaprzyjaźnionym z naszym klubem,Miastu Ełk, Starostwu Powiatowemu którzy dołożyli swoją małą cegiełkę […]

4 grudnia w Szkole Podstawowej nr 4 w Ełku  odbył się Mikołajkowy Event Lekkoatletyczny dla klas III w ramach ogólnopolskiego programu „Lekkoatletyka dla Każdego”. W evencie wzięło udział 82 uczniów (44 dziewczynki i 38 chłopców). Dzielni zawodnicy rywalizowali ze sobą w konkurencjach sportowych takich jak: wyścigi rzędów, bieg przez płotki, slalom, bieg skocznościowy, bieg z […]

16.11.2019 grupa 25 lekkoatletów z Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego w Ełku wzięła udział w VII Leśnym Crossie Niepodległości w Olecku. Trasa przebiegała obok jeziora Sedranki, teren był typowo leśny, warunki do biegu bardzo sprzyjające. Atmosfera zawodów była bardzo przyjazna, bieg miał charakter rekreacyjny. Zawodnicy młodsi startowali na dystansach 400 i 800m, a starsza młodzież dystans 3,3km. […]

11.11.2019 równo o godz.11:11 zawodnicy sekcji lekkoatletycznej Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego  w Ełku uczcili 101 rocznicę odzyskania niepodległości przez Polskę i wystartowali w ulicznym Biegu Niepodległości. Bieg był organizowany równocześnie o tej samej godzinie we wszystkich większych miastach w kraju. Zawodnicy sami decydowali ile chcą przebiec i mieli do wyboru od jednej do trzech pętli, których […]

28 września jak co roku w Gołdapi odbył się bieg miejski promujący aktywny tryb życia – XXVII Cross Gołdapski. Trasa biegu przebiegała przez las Kumiecie, zawody były rozegrane w kilkunastu kategoriach od Biegu Przedszkolaka do Biegu OPEN z podziałem na kategorie wiekowe. Łącznie w biegach wzięło udział ok. 500 uczestników. Międzyszkolny Ośrodek Sportowy w Ełku […]

23 września na boisku przedszkola Słoneczna Ósemka w Ełku odbył się Event Lekkoatletyczny dla dzieci z grupy trzy i pięciolatków. Event uświetnił obchodzony  niedawno 20 września  Ogólnopolski Dzień Przedszkolaka. Międzyszkolny Ośrodek Sportowy w Ełku już kolejny rok bierze udział w ogólnopolskim programie „Lekkoatletyka dla Każdego” i przy współpracy z przedszkolem organizuje mini zawody dla najmłodszych. […]