03 maja 2021r. w Białymstoku odbył się Mityng lekkoatletyczny z okazji uchwalenia Konstytucji 3-go Maja. w zawodach wzięła udział zawodniczka sekcji L.A Mos Ełk Karolina Warsiewicz. Lekkoatletka startowała na dystansach 100 i 200m. To był kolejny udany start kontrolny Karoliny, aby sprawdzić w jakiej formie jest zawodniczka. Wyniki: 100m- 14:88 i 200m- 30:67. Gratulujemy udziału […]

Rozkład materiału na zajęcia w trybie online. 01.03.-05.03.2021 Karta akt. Mos (karta do pobrania i uzupełnienia na tydzień, proszę o przeczytanie instrukcji). Lekcja żywieniowa. http://www.lekkoatletykadlakazdego.pl/files/04.2019/LDK_zalecenia_zywieniowe_mlodziez_aktywna_2019_prezentacja.pdf?fbclid=IwAR1SHnYCvj24-xfz-u8J1JN7kSm2ALyaVDUqp1rL8DYyuB4D8tXh0c8GntM Doskonalenie umiejętności interpretacji wyników pomiaru rozwoju fizycznego BMI. Rozwój fizyczny i sprawność fizyczna Uczeń definiuje pojęcie wskaźnika masy ciała(BMI) Wylicza oraz interpretuje wskaźnik masy ciała (BMI) na tle indywidualnych potrzeb […]

W związku z rozporządzeniem Rady Ministrów z dnia 26 lutego 2021 r. w sprawie ustanowienia określonych ograniczeń,  nakazów i zakazów związku z wystąpieniem stanu epidemii, dwie sekcje sportowe działające w Międzyszkolnym Ośrodku Sportowym: żeglarska i lekkoatletyczna- przechodzą w tryb zajęć zdalnych do dnia 14 marca 2021r. Sekcje :wioślarska i pływacka funkcjonują bez zmian. Dyrektor Międzyszkolnego […]

06.02.2021 na hali lekkoatletycznej AWF w Warszawie ponownie zawodniczka sekcji L.A Mos Ełk Karolina Warsiewicz spróbowała swoich sił i wystartowała w zawodach na dystansie 300m. Tym razem jej start wyglądał odważniej i pewniej. Czas, który uzyskała to 48:40 i tym samym ustanowiła swój rekord życiowy. Niebawem Karolinę czeka kolejny start. Trzymamy kciuki i życzymy powodzenia!

Zawodniczka sekcji L.A Mos Ełk Karolina Warsiewicz w dn. 31.01.2021 wystartowała w II Kontrolnych Zawodach WMOZLA w Warszawie. Był to pierwszy tak  poważny start lekkoatletyki na dystansie 300m. Wynik Karoliny to 51:11. Jak na pierwszy kontrolny start w sezonie jesteśmy zadowoleni z uzyskanego wyniku. Gratulujemy Karolina! 🙂

  Niech magiczna moc wigilijnego wieczoru przyniesie Wam spokój i radość. Niech każda chwila świąt Bożego Narodzenia żyje własnym pięknem, a Nowy Rok obdaruje Was pomyślnością i szczęściem. Najpiękniejszych świąt Bożego Narodzenia życzą… Dyrektor wraz z pracownikami MOS EŁK

3 października jak co roku w Gołdapi odbył się bieg miejski promujący aktywny tryb życia – XXVIII Cross Gołdapski. Trasa biegu przebiegała przez las Kumiecie, zawody były rozegrane w kilkunastu kategoriach od Biegu Przedszkolaka do Biegu OPEN z podziałem na kategorie wiekowe. Łącznie w biegach wzięło udział ok. 500 uczestników. Międzyszkolny Ośrodek Sportowy w Ełku […]

02.10.2020 odbyły się Mistrzostwa Powiatu Ełckiego Szkół Ponadpodstawowych w sztafetowych biegach przełajowych dziewcząt i chłopców. Bieg odbył się na dystansie 800m ,każda sztafeta złożona była z 6 dziewcząt i 6 chłopców. Wyniki dziewczęta: I miejsce I Liceum Ogólnokształcące w Ełku-Awans do kolejnego etapu II miejsce Centrum Edukacji Mundurowej w Ełku III miejsce Zespół Szkół nr 6 […]

Quiz z biegów lekkoatletycznych.   ttps://quizizz.com/join/game/U2FsdGVkX1%252BmyJlhMm0WrMPhL96vs%252Fb9vGAA9kMc7tbrsOpFaVZkAFyu%252F0rWJtN4?gameType=solo   Chcesz biegać szybciej, popatrz na co trzeba zwrócić uwagę.

Kolejna porcja ćwiczeń w domu. Pozdrawiamy! 27-30.04.2020 Lekcja żywieniowa. http://www.lekkoatletykadlakazdego.pl/files/04.2019/LDK_zalecenia_zywieniowe_mlodziez_aktywna_2019_prezentacja.pdf?fbclid=IwAR1SHnYCvj24-xfz-u8J1JN7kSm2ALyaVDUqp1rL8DYyuB4D8tXh0c8GntM Doskonalenie umiejętności interpretacji wyników pomiaru rozwoju fizycznego BMI. Rozwój fizyczny i sprawność fizyczna Uczeń definiuje pojęcie wskaźnika masy ciała(BMI) Wylicza oraz interpretuje wskaźnik masy ciała (BMI) na tle indywidualnych potrzeb i norm zdrowotnych dla kategorii wiekowej. Zapoznaj się z artykułem (link poniżej). Proszę odpowiedz sobie […]