„Racjonalne żywienie nie jest gwarancją sukcesu lub dobrego zdrowia sportowca, jednak bez prawidłowego żywienia nie możliwe jest wykorzystanie potencjalnych możliwości zawodnika oraz utrzymanie optymalnego stanu zdrowia”( Szczepańska B) Inspirując się tym cytatem dnia 15.02.2016  w MOS w Ełku zostały przeprowadzone warsztaty żywieniowe z panią dietetyk Izabelą Gościańską Na warsztatach zarówno dzieci, młodzież jak ich rodzice […]

12.12.2015 na hali AWFiS w Gdańsku odbyły się Mistrzostwa Polski juniorów młodszych oraz Mistrzostwa Województwa Pomorskiego na ergometrze wioślarskim.   Miło nam poinformować ,że zawodnicy UKS MOS EŁK zdobyli dwa medale złoty i srebrny.   Adam Sinocha poprawiając swój rekord życiowy (6:28) został Mistrzem Polski a Klaudia Pankratiew również z rekordem życiowym(7:37,2) wywalczyła srebrny medal. […]

22 listopada w Białymstoku uczniowie Szkół Podstawowych nr 2,nr 3 i nr 4 w Ełku pod opieką trenerki Magdaleny Kukiełko i Moniki Nagolskiej wzięli udział w  Międzywojewódzkich zawodach dla dzieci i młodzieży biorących udział w programie „Lekkoatletyka dla Każdego”. W imprezie rywalizowali uczniowie z dwóch województw: warmińsko-mazurskiego i podlaskiego. Nasze miasto reprezentowała grupa 13 młodych […]

11 listopada 2015r. lekkoatleci  reprezentowali Nas nie tylko w Ełku na 3333m, ale również w Warszawie na 10km (Magdalena Lacka i Angelika Jakubiec). Cieszy Nas niezmiernie duże zaangażowanie rodziców, którzy nie tylko przyszli na zawody by kibicować swoim dzieciom, ale również wzięli w nich udział. Gratulujemy postawy godnej naśladowania.

Miniony weekend na torze regatowym w Poznaniu odbyły ostatnie wodne zmagania wioślarzy.   W kategorii juniorów wystartowało ponad 60 zawodników.   System rozgrywania biegów. Po pierwszym biegu zawodnicy zostali rozstawieni do finałów (rozgrywane na 8 torów). Zawodnicy z dwóch ostatnich miejsc spadali do finały niżej a dwóch z pierwszych miejsc do finału wyżej.   Wyniki: […]

28.10. 2015 odbyła się sportowa rywalizacja dla dzieci klas 4-6 szkoły podstawowej w ramach programu ” Lekkoatletyka dla każdego” . Zawody rozpoczęliśmy rozgrzewka, która została przeprowadzona przy muzyce. Dzieci mogły uczestniczyły w trzech konkurencjach: 30m, skok w dal z miejsca, rzut piłką 1kg. Na zakończenie sportowej rywalizacji zostały dodatkowo przeprowadzone dwie zabawy: “Raz dwa trzy […]

03 października na rzece Niemen odbyły się Jesienne Otwarte Zawody Wioślarskie na dystansie 2000m.   Wioślarze reprezentujący UKS MOS Ełk wywalczyli trzy złote medale:   Złoty medal-dwójka podwójna dziewcząt: Klaudia Pankratiew i Olga Szczawińska , Złoty medal dwójka podwójna chłopców: Szymon Piekarski i Adam Sinocha , IV miejsce dwójka podwójna chłopców: Dominik Cieśluk i Jakub […]

4 października 2015r. odbył się bieg uliczny na 5-10-15 organizowany przez MOSiR. Najlepsze rozulataty osiągnęli: Magdalena Lacka zajmując III miejsce  na dystansie 5km z wynikiem 0:24:17:82 Angelika Jakubiec IV miejsce na dystansie 5km z wynikiem 0:24:24:63 Karolina Pawełkowska i Kacper Wszeborowski z nowymi rekordami życiowymi na dystansie 5km. Aleksandra Romanowska 1V miejsce na dystansie 10km  […]

2.10.2015r na miejskim stadionie lekkoatletycznym w Ełku, odbył się Event dla klas trzecich Szkół Podstawowych nr 2, 3 i nr 4 w ramach ogólnopolskiego programu „Lekkoatletyka dla każdego”. Po rozgrzewce ogólnorozwojowej, dzieci niezależnie do jakiej szkoły chodzą zostały podzielone na grupy ćwiczebne, by rywalizować razem nie przeciwko sobie.  Myśl przewodnia wspólnej zabawy to “Jesteśmy fair […]

Wspaniały sukces ełckiej wioślarki.   Zgrupowanie Kadry Juniorów w Centralnym Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Wałczu poprzedziło udział wioślarzy w regatach wioślarskich Baltic Cup rozgrywanych w dniach 25-27.09.2015. w Jonkoping w Szwecji. W regatach wzięła udział zawodniczka UKS MOS Ełk Agata Zielepuha, która wraz z Kasią Boruch(SMS WAŁCZ) popłynęła w dwójce podwójnej. Dziewczęta stanęły na podium […]