05.05.2020 zawodnicy sekcji wioślarskiej w końcu doczekali się zejścia na wodę. Zgodnie z wytycznymi ministerstwa sportu grupy liczą nie więcej niż 6 ćwiczących  na 1 trenera. Czekamy teraz na decyzje dotyczącą imprez sportowych w tym Mistrzostw Polski.  

Kolejna porcja ćwiczeń w domu. Pozdrawiamy! 27-30.04.2020 Lekcja żywieniowa. http://www.lekkoatletykadlakazdego.pl/files/04.2019/LDK_zalecenia_zywieniowe_mlodziez_aktywna_2019_prezentacja.pdf?fbclid=IwAR1SHnYCvj24-xfz-u8J1JN7kSm2ALyaVDUqp1rL8DYyuB4D8tXh0c8GntM Doskonalenie umiejętności interpretacji wyników pomiaru rozwoju fizycznego BMI. Rozwój fizyczny i sprawność fizyczna Uczeń definiuje pojęcie wskaźnika masy ciała(BMI) Wylicza oraz interpretuje wskaźnik masy ciała (BMI) na tle indywidualnych potrzeb i norm zdrowotnych dla kategorii wiekowej. Zapoznaj się z artykułem (link poniżej). Proszę odpowiedz sobie […]

Poniżej link do informacji dla uczniów klas ósmych na temat kierunków kształcenia w powiecie ełckim Przewodnik ósmoklasisty 2020

Witamy, przesyłamy kolejne linki do wykorzystania do ćwiczeń w domu. Materiał jest do 24.04.2020. Życzymy wszystkim zawodnikom i ich rodzinom dużo zdrowia, dbajcie o siebie i do zobaczenia! 🙂 14-17.04.2020 Wf w domu. Rozgrzewka. https://www.youtube.com/watch?v=6zL8zd1fDZU Wf w domu. Ćwiczenia z piłką dla jednej osoby. https://www.youtube.com/watch?v=OFNJYSN0ZIU Gimnastyka korekcyjna. https://www.youtube.com/watch?v=eiHGj8Tuo-I Skok w dal w lekkoatletyce. http://sporttopestka.pl/jak-wyglada-technika-skoku-w-dal-metodyka-nauczania-skoku-w-dal-skok-w-dal-w-lekkoatletyce/ Quiz- […]

Wielkanoc 2020! Życzymy Wam, Kochani, aby te święta wielkanocne wniosły do Waszych serc wiosenną radość i świeżość, pogodę ducha, spokój, ciepło i nadzieję. Pracownicy Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego w Ełku 

28.02.2020 na hali I LO w Ełku odbyły się Mistrzostwa Szkół Powiatu Ełckiego na ergometrze wioślarskim. Do zawodów zgłosiło się 7 szkół podstawowych: 1.SP nr 1 2.SP nr 2 3.SP nr 3 4.SP 4 5.SP Sportowa 6.SP nr 9 7.SP w Woszczelach oraz 7 Szkół Ponadpodstawowych 1.I LO 2.ZS nr 2 3.ZS nr 5 4.ZS […]

W dniu 29.02.2020  na hali I Liceum Ogólnokształcącego w Ełku odbyły się „Ełckie Ergowiosła 2020” w ramach Otwartych Mistrzostw Woj.Warmińsko-Mazurskiego na ergometrze wioślarskim. Do ergowioseł zgłosiło się 150 zawodników z 7 klubów: 1.UKS MOS EŁK 2.WIR IŁAWA 3.DRAKKAR GDAŃSK 4.RC FAVORITAS-LITWA 5.KSS BANGPUTYS-LITWA 6.BIRSZTONAS-LITWA 7.AZS UMK TORUŃ Wyniki: 500 m dziewczęta 1.Sablinskaite Auguste RC Favoritas […]

01.03.2020 jak zwykle co roku, grupa sekcji lekkiej atletyki z Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego w Ełku wzięła udział w symbolicznym biegu ulicznym „Wilczym Tropem”. Bieg odbywał się na dystansie 1963 metrów, start i meta trasy była usytuowana przy Centrum Edukacji Ekologicznej. W ten sposób zawodnicy uczcili pamięć Żołnierzy Wyklętych.  Długość biegu symbolizowała datę śmierci ostatniego żołnierza […]

29.02.2020 na hali sportowej I Liceum Ogólnokształcącego odbędą się XV Otwarte Mistrzostwa Woj.Warmińsko-Mazurskiego na ergometrze wioślarskim. W tym roku oprócz biegów klubowych odbędą się biegi otwarte dla osób z zewnątrz. Dystans 1000 m dla kobiet i mężczyzn z przelicznikiem na wiek. Orientacyjny Program zawodów: Przyjazd ekip -11.00 Oficjalne otwarcie:11.50 12.00- 4×500 m sztafety Dziewczynki-06-młodsi 12.05 […]

W dniach 7-8.02.2020 w Paryżu odbyły się Mistrzostwa Świata na ergometrze wioślarskim. Miło nam poinformować ,że nasza wychowanka Klaudia Pankratiew wywalczyła złoty medal w konkurencji wagi lekkiej do lat 23. Gratulacje!!!