W sytuacji pandemicznej przeniesione zostały z końca czerwca na połowę sierpnia Regaty Żeglarskie o Puchar Żubra w Siemianówce organizowane przez UKŻ 7 Białystok. Nad zalewem Siemianówka stawiło się 36 wilków morskich do zmagań w XX jubileuszowych regatach o Puchar Żubra. W regatach oprócz gospodarzy wzięli udział żeglarze Bazy Mrągowo, Giżyckiej Grupy Regatowej, Żegluj Lublin, Spójni Warszawa […]

Zawodnicy sekcji żeglarskiej UKS MOS EŁK zaczęli treningi w realu od 6 maja 2020. W związku z sytuacją epidemiczną XXV Regaty Żeglarskie o Puchar Prezydenta Ełku zostały odwołane i dwudziesta piąta edycja regat odbędzie się najprawdopodobniej w przyszłym roku. Na pierwsze zmagania regatowe , walkę z własnymi słabościami , wiatrem, falami i zawodnikami innych klubów  ełccy optymiściarze […]

Quiz z biegów lekkoatletycznych.   ttps://quizizz.com/join/game/U2FsdGVkX1%252BmyJlhMm0WrMPhL96vs%252Fb9vGAA9kMc7tbrsOpFaVZkAFyu%252F0rWJtN4?gameType=solo   Chcesz biegać szybciej, popatrz na co trzeba zwrócić uwagę.

  Wypożyczalnia sprzętu wodnego funkcjonująca przy  M O S Ełk rozpoczyna funkcjonowanie. Zgodnie z wytycznymi Prezesa R. M. możemy korzystać z kajaków, rowerów wodnych oraz łodzi wiosłowych i żaglowych. Zachowujemy przewidziane środki zapobiegawcze rozprzestrzenianiu wirusa: w pomieszczeniu wypożyczalni może znajdować się jedna osoba, oczekujący przed wypożyczalnią zachowują bezpieczne 2 metrowe odległości od siebie, dezynfekujemy sprzęt, […]

05.05.2020 zawodnicy sekcji wioślarskiej w końcu doczekali się zejścia na wodę. Zgodnie z wytycznymi ministerstwa sportu grupy liczą nie więcej niż 6 ćwiczących  na 1 trenera. Czekamy teraz na decyzje dotyczącą imprez sportowych w tym Mistrzostw Polski.  

Kolejna porcja ćwiczeń w domu. Pozdrawiamy! 27-30.04.2020 Lekcja żywieniowa. http://www.lekkoatletykadlakazdego.pl/files/04.2019/LDK_zalecenia_zywieniowe_mlodziez_aktywna_2019_prezentacja.pdf?fbclid=IwAR1SHnYCvj24-xfz-u8J1JN7kSm2ALyaVDUqp1rL8DYyuB4D8tXh0c8GntM Doskonalenie umiejętności interpretacji wyników pomiaru rozwoju fizycznego BMI. Rozwój fizyczny i sprawność fizyczna Uczeń definiuje pojęcie wskaźnika masy ciała(BMI) Wylicza oraz interpretuje wskaźnik masy ciała (BMI) na tle indywidualnych potrzeb i norm zdrowotnych dla kategorii wiekowej. Zapoznaj się z artykułem (link poniżej). Proszę odpowiedz sobie […]

Poniżej link do informacji dla uczniów klas ósmych na temat kierunków kształcenia w powiecie ełckim Przewodnik ósmoklasisty 2020

Witamy, przesyłamy kolejne linki do wykorzystania do ćwiczeń w domu. Materiał jest do 24.04.2020. Życzymy wszystkim zawodnikom i ich rodzinom dużo zdrowia, dbajcie o siebie i do zobaczenia! 🙂 14-17.04.2020 Wf w domu. Rozgrzewka. https://www.youtube.com/watch?v=6zL8zd1fDZU Wf w domu. Ćwiczenia z piłką dla jednej osoby. https://www.youtube.com/watch?v=OFNJYSN0ZIU Gimnastyka korekcyjna. https://www.youtube.com/watch?v=eiHGj8Tuo-I Skok w dal w lekkoatletyce. http://sporttopestka.pl/jak-wyglada-technika-skoku-w-dal-metodyka-nauczania-skoku-w-dal-skok-w-dal-w-lekkoatletyce/ Quiz- […]

Wielkanoc 2020! Życzymy Wam, Kochani, aby te święta wielkanocne wniosły do Waszych serc wiosenną radość i świeżość, pogodę ducha, spokój, ciepło i nadzieję. Pracownicy Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego w Ełku 

28.02.2020 na hali I LO w Ełku odbyły się Mistrzostwa Szkół Powiatu Ełckiego na ergometrze wioślarskim. Do zawodów zgłosiło się 7 szkół podstawowych: 1.SP nr 1 2.SP nr 2 3.SP nr 3 4.SP 4 5.SP Sportowa 6.SP nr 9 7.SP w Woszczelach oraz 7 Szkół Ponadpodstawowych 1.I LO 2.ZS nr 2 3.ZS nr 5 4.ZS […]